1、搓球的握拍，手不能握太緊，手指感覺就越敏銳。2、不分高網球、低網球、近地球，想到的越多，思維越混亂，不容易接球。3、儘量使用拍框上半部分搓球。4、搓球要抓準球託，主要運用手指來控制拍面，可用手腕輔助控球方向，但基本不用臂力，整個搓球動作從起動到擊球，肘關節應儘量不要做屈伸動作。5、勾對角要輕微曲肘來遷就擊球點，需注意三點，一是擊球點不要超過身體中軸線以外，二是儘量擊中球體的側面，三是擊球瞬間要稍微曲肘。6、兩人隔網搓球或者同伴拋球，自己搓球。兩種方法都需要練，不能相互替代。
