調整心態，提高抵制誘惑能力：網絡是一種工具，怎麼使用它，說到底是自身的問題。大學生要嚴格自律，使自己成爲網絡的主人，讓網絡成爲自己手中有用的學習工具；合理安排上網時間：無節制的上網浪費時間，影響正常的工作與學習。我們必須合理安排上網時間，在上網和工作、學習之間取得平衡。只有通過合理安排上網時間，才能做到有效率的使用網絡資源並使其真正的爲工作、學習、生活帶來便利，正確對待網絡娛樂資源；勞逸結合、寓教於樂是我們所提倡的健康的工作、學習方式：適度娛樂能緩解工作、生活中的壓力，也爲後續的學習和工作提供了能量。