除泡水外,枸杞與山藥還可以一起煮粥。主料:山藥1根,棗幹10粒,枸杞子20克,蓮子50克,大米30克,糯米20克,小米20克。具體步驟:1、將山藥洗淨去皮,切成段,去皮時一定要戴手套,否則皮膚容易發癢。2、準備好大米、糯米、小米、棗洗淨備用。3、將蓮子、枸杞子準備好。4、大米、糯米和小米洗淨放入鍋中。5、高壓鍋用煮粥的鍵,煮半個小時即可。6、按個人喜好可以加糖拌勻食用。