怎麼護理皮膚

怎麼護理皮膚

護理皮膚要注意平時的飲食和皮膚護理。爲了避免紫外線照射,出行應攜帶太陽傘或者配戴太陽鏡,面部皮膚可以使用純天然植物做面膜。平時注意飲食,避免吃辛辣刺激性食物。護理皮膚要注意皮膚護理,比如經常洗澡,可以使用沐浴露。爲了避免紫外線照射,在陽光較強的時間內出行應攜帶太陽傘或者配戴太陽鏡。使用純天然植物做面膜,有助於皮膚變白、皮膚細膩。平時注意飲食,多吃含維生素C豐富的水果蔬菜,多吃含膠原蛋白豐富的食物。應該避免吃辛辣刺激性食物,不要飲酒,不要吸菸。也可以在醫生指導下吃維生素E,可以促進皮膚新陳代謝,有抗氧化、衰老的作用。