1、用於營養保健的早起空腹嚼食30克即可。2、用於治鼻炎咽炎等的話早起空腹或晚上睡覺前食用，小孩子用量減半，含一塊在嘴裏慢慢吸蜜，跟吃糖一樣，吸完蜜，嚼一會兒蜂巢，以嚼食兩分鐘爲宜，吐渣，渣是蜂蠟，吞下同樣也無害。3、小孩子止咳：蜜：醋=1：1，可適當加些冷開水，減少酸度。4、另外請不要和蔥，韭菜，豆腐同時食用。如果正在服用其它藥物，請隔一小時再食用蜂巢蜜，以免引起反胃。
