橄欖可以煲雞湯嗎

橄欖可以煲雞湯嗎

橄欖燉雞的做法:

主料:橄欖5粒,雞架1個。

輔料:胡蘿蔔半根,玉米半根,大幹棗2顆。

調料:水適量,薑片適量。

步驟:

1、備好材料,雞骨架去皮,去油脂,去肺,留骨架備用;

2、胡蘿蔔切段,玉米切段,胡蘿蔔和玉米不宜過多,太多會使湯都是濃濃的胡蘿蔔和玉米味道;

3、橄欖攔腰切斷;

4、雞骨架冷水入鍋,燒開,撇去浮沫,倒入胡蘿蔔玉米和橄欖;

5、放入紅棗,繼續燒開,若還有浮沫繼續撇走,轉入砂鍋小火煲2個小時左右;

6、撇掉煲出的浮油,加鹽飲用即可。