1、加強速度練習和身體平衡性，速度是動作要素之一，表示人體或人體的一部分完成單個動作或成套動作的快慢程度，跑步鍛鍊或打乒乓球可以進行訓練；2、加強你的視覺感知能力，人的眼睛有着接收及分析視像的不同能力，從而組成知覺，以辨認物象的外貌和所處的空間，通過一定的遊戲即可進行鍛鍊；3、加強求知事物感知能力，這些要經過反覆和長久的練習才能達到目標。
