肚子痛可以將手掌搓熱後，手掌（單手雙手都行）圍着肚臍做順時針轉圈按摩來緩解。
肚子痛不僅僅是腹部疼痛引起的症狀，同時也是全身疾病引起的常見症狀表現，多與炎症，腫瘤，出血，梗阻，穿孔，創傷及功能障礙有關，按摩穴位也是緩解腹痛的按摩方法。
按摩中脘穴
中脘穴在上腹部前正中線上當臍中上4寸處。取仰臥位或坐位，先用食指或中指點按中脘穴半分鐘，然後按順時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感爲佳，可治療消化系統疾病，對腹痛，腹脹有較好的療效。還可以促進腸胃蠕動，增強腸胃消化吸收能力，排出腸胃道脹氣，改善便祕的狀況。
按揉大橫穴
大橫穴在腹中部，距肚臍4寸處，當兩側乳頭直下與肚臍水平線的交叉處，左右共2穴。將兩掌分別平放於大橫穴上，兩中指正對臍中，稍加用力後順時針方向揉動，令腹中有熱感爲佳。可使血氣分散，寒氣不得停留而疼痛消失;按揉大橫穴的同時按摩臍旁2寸處(3橫指)的天樞穴，對於急性腹瀉引起的腹痛有緩解效果。
