人持續行走一小時可步行5-6公里，合約一分鐘走83-100米，每個人的步長不同，成人約爲0.6-0.8米/步，所以一般情況下，一個成人一分鐘內可以走125-138步。所以快走一小時差不多7500-8280步。
