人的健全,不但靠飲食,尤靠運動。器官得不到鍛鍊,同器官過度緊張一樣,都是極其有害的。健康是智慧的條件,是愉快的標誌。生命在於運動。只有運動纔可以除去各種各樣的疑慮。生活多美好啊,體育鍛煉樂趣無窮。理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。