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缺維生素k怎麼補
分類:
經驗
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可以直接吃維生素k補充,也可以在日常的時候多吃一些魚肝油,有利於維生素K的吸收。綠葉
蔬菜
中都含有維生素k,比如菜花、甘藍、萵筍、苜蓿等食物,也可以多吃一些堅果,堅果食物中的維生素k
含量
也特別豐富。
標籤:
維生素
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