紅豆薏米中的紅豆是哪種

赤小豆。

又稱赤豆、飯赤豆、野赤豆、紅小豆、紅豆。有利於消腫、解毒排膿、清熱去溼、健脾止瀉等功效。

薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋等功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。