1、培養多方面的興趣愛好。選擇健身或者閱讀。身體和靈魂總要有一個在路上。健身可以打羽毛球，籃球或者是高爾夫等等。健身培養自信，閱讀培養氣質。2、拾起兒時的夢想。每個人都有一個甚至是多個兒時的夢想。在追逐夢想的過程中一定會重拾對生活的信心。3、學會旅行。不論是徒步旅行，還是單車旅行，或者是自駕遊，在旅途中看見許多美麗的風景，遇見各種各樣的人，各種不同的事，會不會覺得這世界上還有很多事情可以做。4、學會寫日記。寫日記可以檢查自己是否走在正確的道路上，這是自省的好方式。
