嬰兒從6個月起，在機體狀況良好的情況下可開始添加肉類輔食，如少許魚、蝦肉，魚、蝦肉的纖維成分較少，肉質鮮嫩，易於消化吸收，對嬰幼兒神經系統發育有良好的作用。有的家長擔心孩子會消化不良，有的家長怕孩子“上火”，習慣給孩子吃稀飯麪湯，認爲好消化易吸收，但是稀飯麪湯含有的能量和營養密度都很低，不能滿足孩子生長髮育所需，所以正確給孩子添加動物性食物非常重要。
