1、低溫烹飪：日常用油健康又美味。2、靚湯調味：在煮熟的粥，湯中加入亞麻籽油增色又調味。3、巧拌涼菜：用亞麻籽油調涼菜，拌沙拉，美味速升級。4、烘焙糕點：以亞麻籽油代替普通食用油或奶油烘焙糕點，清香怡人。5、混合食用：在酸奶中直接加入亞麻籽油混合食，營養新時尚。亞麻籽油由亞麻籽製取而成，亞麻籽是亞麻的籽實，屬亞麻科，別稱胡麻，因其原產於東印度地區，漢朝張騫出使西域時，經絲綢之路將亞麻帶回中國，主要種植於舊時匈奴一帶，是“胡人”聚集的地區，因此而得名。
