吃孜然多了不好。孜然，是一種常見的調味品，適宜肉類烹調，可作香料，亦供藥用，孜然具有醒腦通脈、降火平肝等功效，能祛寒除溼，理氣開胃，祛風止痛，對消化不良、胃寒疼痛均有療效，孜然屬於熱性食材，辛辣刺激性強，會刺激胃腸道蠕動及消化液的分泌，有可能損傷消化道黏膜，甚至還會影響體質的平衡，因此吃孜然多了不好。
