怎樣才能保護好眼睛

眼睛的保護是很重要的，在日常生活中要特別注意。比如看電視還有電腦的時間不要過長，一般半個小時左右就要休息一下看一看遠的地方有助於眼睛的調節，並且多吃胡蘿蔔等富含維生素A的食物對眼睛比較好。