身體水分含量的意思是身體中水分的量，水分是人體非常重要的參與新陳代謝的物質之一，也是人體的重要的組成部分，水大約佔人體體重的70%到75%左右。身體水分含量低會影響血液循環，缺水會導致血液粘稠度升高，容易感到噁心、頭暈、乏力等症狀。
