1、可以在電腦瀏覽器上下載“互盾蘋果恢復大師”，等安裝結束，可以將電腦與手機相連用數據線，之後可以看到手機上會出現“是否信任此電腦”，點擊“信任”選項，電腦上點擊“繼續”。
2、若手機和電腦連接成功時，屏幕上會顯示某某的iPhone設備已連接，點擊“從iPhone備份文件恢復”選項，然後點擊“開始從iPhone中恢復數據”；
3、會進入到第一次的掃描階段，此階段只需耐心的等待，此時儘量不要移動手機，以免造成手機掃描失敗，若是掃描失敗，重新掃描也可以；
4、掃描結束會看到屏幕會顯示“備份已完成數據正在做最後的整理請勿移除手機”，此時儘量不要移動手機，只要等待掃描結束；
5、顯示掃描結束，點擊左側的“聯繫人”，選擇想要恢復的聯繫人，點擊“導出選中記錄”，然後即可看到恢復的聯繫人。
