培養表現能力的方法有如下三個：動作是培養和提高表現力的基礎。簡潔、自信的動作是表現力的載體與基礎，因此必須要擁有能夠表現出自信的動作，才能進一步談到培養表現力；不斷學習是培養和提高表現力的靈魂。認真學習知識，促進自身的成長是擁有自信心的基礎，能夠從根本上提高自身的表現能力；心理素質是培養和提高表現力的根本。樹立自信心是提高表現能力最重要的一個環節，這一環節可以在老師與家長的幫助下進行，老師和家長的鼓勵可以爲孩子營造一個增長自信心的氛圍，因此，增長自信心離不開老師、家長的幫助。
