1、吐司片切去硬邊。2、將吐司片擀薄。3、擠上適量沙拉醬。4、放上香蕉,我買的香蕉比較粗,所以切開了。5、將吐司片捲起來。6、逐一卷好。7、蛋液裏面放一點鹽,放入黑芝麻打散。8、不粘鍋放少許玉米油。9、吐司卷蘸勻蛋液。10、小火煎熟,注意翻面,各面都煎熟出鍋。11、擺盤淋上番茄沙司,搭配上水果,蝦,西蘭花,營養簡單。