帕勞不適合初學者學潛水，有些潛水點會有較強的水流，有正式的潛水執照者可申請深海潛水許可，潛水環境佔了七個世界第一。帕勞海水共有7種不同的顏色，由於帕勞的海水清澈無污染而其海底景觀造型奇特，帕勞潛點衆多，生物種類多樣，水質優越，能見度佳，帕勞常去的潛點主要有藍角、藍洞、德國水道，這裏的由於地形、海流原因，常聚集大量魚類，珊瑚豐富健康，除此之外，帕勞多處留有二戰遺蹟，潛水也可以探訪水下沉船。
