打開包裝，撕掉鋁膜袋之後，取出牙貼。然後根據提示撕掉凝膠層，取出上牙貼，對準鏡子，貼入上牙，然後貼下牙。等三十分鐘後取下來，就可以了。
佳潔士牙貼剛開始用的時候，堅持每天都用，連用一兩盒就會白很多!之後偶爾使用就可以保持美白程度，不會那麼容易再變黃的。如果牙齒比較黃，剛開始貼的時候會白的不均勻，但是貼一段時間就會沒有啦。
注意：孕婦、小孩、牙齒特別過敏者就不要使用牙貼了。
還有，美白之後，3天內不要吃或者喝色素過重的食物，避免牙齒反彈。
如果上牙貼和下牙貼一起使用會牙酸，可以分開用，先用上牙貼，三十分鐘後撕下來，然後接着用下牙貼。
