1、將美白牙貼從硬塑膜上撕離，凝膠的一面對正牙齒貼好。2、手指輕壓調整使其完全貼合牙齒表面，30分鐘後，取下並丟掉。3、可嘗試用吸管飲用咖啡，紅酒，茶，不可直接飲用，出現疼痛紅腫狀況立即停止使用，每次刷牙持續三分鐘以上。
