冬季養肝護肝可以多吃下面的事物:蜂蜜:具有養肝和保肝的功能;蜂乳:滋補、益肝及健脾,既有利於養肝,又能固護脾胃;枸杞:補血養肝,爲補肝之佳品,較其它動物肝臟補肝的作用更強;另外你可以做些養肝湯,比如:紅棗湯,韭菜豬肝湯等。