正確的站立姿勢是什麼

正確的站立姿勢是什麼

正確的站姿應端正、平穩、自然,上肢自然下垂,挺胸收腹,不應向前後或左右傾斜,兩下肢均勻受力,不要偏向某一側。

正確的站勢還要求人的頭頸、軀幹和腿部的縱軸應在一條直線上。

要注意矯正鞍背、圓背、駝背等不良姿勢,正確的站姿還有助於矯正“0”形腿或“x”形腿等不良體態。