100g的月餅就是二兩，直徑4.6釐米，高3.9釐米，一斤的話是500g，個數就是5個。實際好吃的話個頭小也無妨，省得吃不了都掰碎了。而且每100克月餅裏含有468千卡熱量，並且含有29.1克的脂肪，這意味着吃100克這樣的月餅帶來的熱量，以56公斤的成年女性爲例，需要步行2小時23分鐘，或者游泳50分鐘才能消耗完，而慢跑則需要跑上1小時12分鐘。
