穿運動鞋要不要空一個手指，看情況決定。1、徒步休閒：如果是徒步休閒穿，後面能夠輕鬆伸進去一根食指，是最舒服的。2、比賽實戰：如果是運動性能要求很高，比如比賽實戰、體育訓練，那麼後面應該是看不出空隙，但是食指使勁能硬塞進去，運動性能最佳。3、爲孩子買鞋：爲孩子買運動鞋的時候留出一指是爲了穿的時候不會太緊抵腳，特別是小孩兒腳長得快，不要買剛剛好的尺碼，最好留一指，這樣穿着才舒服。
