高嘌呤食物：豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜；肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚、胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等；水產類：魚皮、魚卵、魚乾以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚、貝殼類、蝦類、海蔘。
