甘蔗含糖量高,漿汁甜美,被稱爲“糖水倉庫”,可以給食用者帶來甜蜜的享受,並提供相當多的熱量和營養,紅棗的營養十分豐富,維生素含量很高,居各種水果之冠。二者可以同食。紅棗和甘蔗湯的做法:1、準備材料紅棗和甘蔗。2、將甘蔗切開。3、紅棗洗淨後放鍋中先煮。4、煮到一定的時候,加甘蔗。5、準備適量的冰糖。6、加入冰糖7、出鍋即可。