在飲品方面茶飲基本上都有降脂的作用，但是需要注意的是濃茶會有反作用，所以可以根據您的口味，喝點淡茶，還有就是經常喝點酸甜口味的自制果汁，比如檸檬、橙子、西紅柿、柚子、蘋果可以任意搭配榨汁作爲日常飲品。如果體胖就應該積極減肥,多運動.飲食的控制是治療高血脂肪重要和必然的措施,應該儘量少吃蛋黃,動物內臟等含有高膽固醇的食物,多吃木耳,海帶,紫菜,金針姑,洋蔥等能軟化血管的食物,多吃水果和蔬菜,其他食物就儘量少吃。
