夏天能吃羊肉的，因爲夏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒。羊肉含有豐富的蛋白質，其含量較豬肉牛肉高。羊肉與豬肉忽和牛肉比，鈣、鐵、維生素C含量更多。當人們爲了躲避炎熱而躲在陰冷的空調屋裏，用冰激凌、冰鎮飲料、刨冰等作爲解暑之物時，冰不離手，大大增加了身體的耗氧量，不知不覺間減慢了身體的新陳代謝和血液循環，這時候，如果能多吃些羊肉是很有好處的。
