1、引導孩子並培養學習興趣。一個人對某種學習活動有了興趣，便會帶着愉悅的心情進行學習，學習效率高，心情更好。這種有興趣的學習比起出於壓力、責任的學習輕鬆有效的多。
2、關注孩子全面發展。注意對孩子挫折承受力、情緒自控力、人際協調能力等的培養，不要只盯住學習成績不放。
3、期望不要過度。特別是對學習本來就緊張、認真、自覺的孩子，父母除了確保孩子的休息、睡眠和營養之外，根據其愛好，引導他參加一些活動，如唱歌、跳舞、打球等，減輕學習負擔，使之體會到學習的快樂，從而健康成長。
4、合理休息。國小生處於生長髮育的重要時期，生理和心理的承受能力有限，每天學習的任務已經很繁重，再加班加點，很容易超過其承受力，結果導致身心俱疲。在這種情況下，要通過合理的休息、睡眠來恢復其肌肉和神經系統的功能，而且還要增加營養，如多吃富含蛋白質和維生素的食物，調節腦力疲勞，提高學習效率。
