食用海帶的好處：海帶富含碘、鈣和維生素B，對利尿消腫、潤腸等有作用，還可以使頭髮有光澤。食用黑豆的好處：黑豆具有補血安神、消腫下氣、滋陰潤肺、活血利水、養肝明目的作用。食用糖水的好處：飲用熱糖水可以直接讓身體吸收糖分，緩解低血糖，還能夠滋潤皮膚。
