兒童怎麼吃核桃與黑芝麻

兒童可以把核桃就當做堅果吃，如果處於換牙期，就不可以了；

熟芝麻可以在拌涼菜時適量加入，也可以做純芝麻酥給孩子當做點心吃，核桃可以與豆子做成豆漿，也可以加到粥裏；

現成的芝麻糊，核桃露，添加劑較多，還是自己做的好。