微波爐使用步驟:1、按“微波”按鍵,選擇相應的微波功率;2、按分秒鍵,選擇烹調時間;3、按“開始”鍵,微波爐進行烹調。微波爐使用技巧:1、經過微波爐解凍過後的食物要儘快進行烹飪和食用。2、解凍太厚的食物時,在中途進行翻轉,這樣更有利於食物的解凍。3、加熱盒飯時,爲了防止水分過度蒸發,應該蓋上蓋子加熱。一般情況下,微波爐加熱盒飯時間兩分鐘左右。如果飯菜還沒熱透,再放入微波爐轉兩圈即可。如果沒碗蓋也可以用保鮮膜包裹,纏住代替。