適合。長期生活在平原地區的人一般只能適應氧分壓20％的減少，超過此值就會引起明顯的不適。據生理衛生實驗研究，最適合人類生存的海拔高度是500米～2000米。一般把海拔2000～2500米作爲運動員高原訓練的最佳高度，但對於生活在平原地方的中老年人和孕婦，一下子到達這一高度對身體不利。海拔500米以下的地方因氣壓較高，空氣密度較大，比較溼熱，對人體機能有較重的負擔；高於2500米，因大氣壓力較低，空氣中氧含量減少，使人呼吸困難而出現高山反應。
