1、挑選跑步手錶：心率測量方式
現在心率測量方式最大的主流是光電心率，光電心率使用的是光體積法，向手腕打光，再測血液不同流速的光亮散射，精度比心率帶要低。但是由於有些人佩戴心率帶會不舒服，所以目前大部分人都會選擇配有光電心率戴的跑步手錶。
2、挑選跑步手錶：屏幕特性
對於跑步手錶屏幕而言，彩色屏幕替代了黑白屏幕，觸摸屏的好處也是非常多，顯示界面內容豐富，徒手操作也比較方便。
3、挑選跑步手錶：附加功能
所有的跑步手錶都具備一些基本功能，比如距離、配速、心率等。還有一些人會關注其他附加功能，比如步幅、步頻、騰空高度、觸地時間、最大攝氧量、恢復時間、心率區間、閾值設置、報警等等。當然跑步手錶附加功能多也是有好處的，不過要看自己在平時跑步有沒有使用到，不然買來就浪費了。
