綠豆和黑芝麻打豆漿可以嗎

綠豆和黑芝麻打豆漿可以嗎

綠豆和黑芝麻屬於解暑降火類 ,黑芝麻可以烏髮養顏。

製作方法:

1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時;

2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啓動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟;

3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖

功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。

注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。