氣功的主要功效

氣功的好處除了保健作用外，也有治療疾病的作用。如果病人選擇氣功作爲輔助療法，那麼應根據不同的疾病選擇不同的氣功。如胃潰湯胃病患者可練習內養功，腫瘤患者可選擇行步功或郭林新氣功、自控氣功等。臥牀不起的病人，可選強壯功，以培補元氣。老人做氣功的好處還可以對頸肩病的患者起到利於頸肩功能的恢復作用。

氣功養生，就是通過有意識的自我身心調整，來達到養生保健、防病治病的鍛鍊方法。在學習氣功養生前，首先要了解和掌握一下氣功養生有哪些禁忌，以便日後練習中達到事半功倍的效果。