電腦的睡眠模式和休眠模式是兩種不同的節能模式。睡眠模式下，電腦處於內存少量供電狀態，中斷供電會導致內存中數據丟失，但可以從硬盤恢復；休眠模式下，電腦處於完全斷電狀態，中斷供電不影響休眠之前的數據狀態。
本文以戴爾XPS13；Windows10爲案例進行講解。1、Windows系統在睡眠模式下，系統會將內存中的數據全部轉存到硬盤上的休眠文件中，然後關閉除了內存外所有設備的供電，讓內存中的數據依然維持着。如果在睡眠過程中供電沒有發生異常，系統可以直接從內存中恢復數據，速度快（幾秒）；如果睡眠過程中供電異常，內存中的數據將會丟失，但用戶仍可以從硬盤上恢復，速度慢（幾分鐘）。
2、而在休眠模式下，系統會自動將內存中的數據全部轉存到硬盤上一個休眠文件中，然後切斷對所有設備的供電。當恢復電腦時，系統會從硬盤上將休眠文件的內容直接讀入內存，並恢復到休眠之前的狀態，不耗電，不怕數據丟失。但休眠模式的恢復速度較慢，本質上取決於內存大小和硬盤速度，一般都要1分鐘左右。
