睡眠即系統進入了待機節能的狀態。睡眠狀態時可保存所有打開的文檔和程序，由你控制操作的進行與否。若要開始工作時，可在幾秒鐘之內使計算機快速恢復全功率工作。
休眠是將打開的文檔和程序保存到硬盤中，然後關閉計算機。而睡眠通常會將設置保存在內存中並消耗少量的電量，然後關閉計算機。在 Windows 使用的所有節能狀態中，休眠使用的電量最少。
關閉硬盤是當機器很久沒人動時，爲防止長時間硬盤無任務運轉耗費硬盤生命而設置關閉硬盤，設置後硬盤就會停止轉動當再次操作電腦時硬盤就會被重新激活；需要注意的是硬盤啓停時對硬盤的耗費更大，所以平時用電腦時建議將硬盤關閉功能取消，關閉硬盤與待機休眠沒什麼關係，只要機器發呆到了規定的時間硬盤就會停止，再對電腦執行命令硬盤就會啓動； 但休眠和關閉硬盤對硬盤以後的使用有一定的影響，經常使用這兩個會造成電腦對硬盤讀取速度變慢。
