豆漿裏面可以加雞蛋麼

豆漿裏面可以加雞蛋麼

不可以。

豆漿中有一種胰蛋白酶抑制物質,與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,破壞胰蛋白酶的活性,影響蛋白質的消化和吸收。雞蛋中含有一種黏液性蛋白,能與胰蛋白酶結合,使胰蛋白酶失去作用,從而阻礙蛋白質的分解。喜歡甜食的人還會在豆漿中放糖。但雞蛋和白糖同煮,會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。這種物質不易被人體吸收,對健康會產生不良作用。