所謂“發腮”，最基本的表現就是臉變大變寬，而導致臉大的原因無非兩大類：面部骨骼和軟組織，軟組織主要包含咬肌和脂肪。簡單理解，就是咬肌發達造成的。平時咀嚼、吃硬東西、咬肌持續用力等習慣都會促進肌肉增長，出現咬肌發育過度，特徵是腮幫子兩邊的肌肉硬實、堅挺、向外漲，看起來圓鼓鼓的。一般意義上的脂肪型發腮，簡單理解就是發胖了，特別是有的人一胖就胖臉，就會有發腮的效果，這種情況努力減肥，臉瘦下來自然“腮”就消失了。
