水果裏面含有許多營養成分，多吃水果對人的身體很有益處，但是我們也要按着季節來吃，不然也沒什麼用處，那麼冬季的話應該吃什麼水果呢？下面一起來看看吧
1、蘋果。含有較多的胡蘿蔔素、維生素B，和C,具有潤肺健脾、養心益氣等功效，所以吃蘋果對我們是有很多好處的
2、橙子。橙子含有豐富的維C、β胡蘿蔔素，冬季吃些橙子的話可以補充維C
3、梨。梨具有有生津止渴、止咳化痰、潤肺去燥等功能，還有解熱利尿的作用，冬季本來就比較乾燥，多吃梨的話可以緩解冬季乾燥
4、大棗。大棗味具有補中益氣，養血安神的功效，而且大棗中含有尤大量的維生素C，能補充人體需要得維生素C
5、山楂.山楂含有豐富得維持素，而且還有消脂肪得功能，對於妹子來說是不是很心動適量吃山楂還具有降血壓的功效。
