麥胚是什麼怎麼吃

麥胚是什麼怎麼吃

麥胚是麥胚芽,是小麥發芽及生長的器官之一,也是小麥中營養價值最高的部分,食用需取適量的小麥胚芽於杯中,加入約3-5倍的沸水,攪拌均勻,稍冷卻即可。小麥胚芽是小麥的核心和生命,植物稱爲胚,相當於動物的胎盤,雖然僅佔麥粒重量的2%,但營養卻佔整個麥粒的97%,其中蘊藏着50多種人體所需豐富營養。