拉薩的美食有甜茶，酥油茶，藏面，糌粑，藏式涼粉，土豆包子，烤羊肉，酸奶等一些這樣的美食。酥油茶是中國西藏的特色飲料。多作爲主食與糌粑一起食用，有禦寒提神醒腦、生津止渴的作用。此種飲料用酥油和濃茶加工而成。先將適量酥油放入特製的桶中，佐以食鹽，再注入熬煮的濃茶汁，用木柄反覆搗拌，使酥油與茶汁溶爲一體，呈乳狀即成。與藏族毗鄰的一些民族，亦有飲用酥油茶的習俗。
