怎麼吃都不胖

怎麼吃都不胖

目前這種情況要考慮本身的體質方面的原因,特別是自身免疫力比較低,基礎代謝率偏高,消耗較多,同時飲食生活不規律,等都有可能。你這種情況一定要加強營養,特別是要多吃高蛋白的食物了,和營養豐富的肉類等,同時還要加強鍛鍊,增強體質,這樣纔會增長體重