上衣穿吸汗的棉質長袖衣，開始運動時會保暖，運動開出汗時，會吸收汗液，外衣穿運動衣會起到擋風防寒的作用，下褲爲運動褲，踢足球前充分熱身，即可。足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，共11人，在長方形的草地球場上對抗、進攻。比賽目的是儘量將足球射入對方的球門內，每射入一球就可以得到一分，當比賽完畢後，得分多的一隊則勝出。
