刷牙齒的內側要注意刷牙時把牙刷放在牙的內側，將牙刷與牙面保持45度角，輕輕顫動牙刷刷牙。遇到刷不到的地方，根據位置調整牙刷與牙面接觸的角度，以可以刷到爲準。
刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法，也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。
選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。
